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睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群って?
睡眠中に無呼吸や低呼吸を繰り返すことで、様々な合併症を起こす病気です。
睡眠時無呼吸症候群(SAS)の定義
一晩(7時間)の睡眠中に10秒以上の無呼吸が30回以上起こる。
または、睡眠1時間当たりの無呼吸数や低呼吸数(AHI)が5回以上起こる。
どうして寝ているときに呼吸が不安定になるの?
睡眠中は舌や咽頭の筋肉の緊張が緩むことで、空気の通り道が狭くなってしまうためです。
睡眠時無呼吸症候群の患者さんの中には、大きないびきを周囲の方から指摘されるケースが多くあります。
これは、狭くなった空気の通り道を空気が通る時にのどが振動して音が鳴ってしまうためです。
睡眠時無呼吸症候群になるとどんなことが起こるの?
日中の眠気や疲労感に加え、生活習慣病のリスクが高まります。
寝ている時に呼吸が止まったり低呼吸症状になると睡眠が途切れ途切れになったり睡眠の質が悪くなります。
そのため熟睡ができず日中の眠気、集中力の低下、疲れが取れにくい等の症状を伴います。
治療をしない場合、心血管障害・心不全・心筋梗塞・高血圧・糖尿病などの生活習慣病のリスクが高くなります。
睡眠時無呼吸症候群の原因となるものは?
生活習慣など様々な要因が考えられます
代表的な睡眠時無呼吸症候群の要因には以下のようなものがあります。
肥満
アルコールの飲用(飲酒)
肥満や扁桃腺が大きい、下あごが小さい等により、のどの通りが狭くなる
上向きでの睡眠
加齢
鼻づまり(鼻炎)
閉経後の女性
検査と診断
睡眠時無呼吸症候群の診断には、まず自宅で出来る簡易検査を行い、必要があれば確定診断のために終夜睡眠ポリグラフィー(精密検査)を行います。
治療の方法
口腔内装具
手術(のど・あご・鼻腔)
生活指導(減量など生活習慣の改善)
CPAP(経鼻的持続陽圧呼吸療法)
こんな症状ありませんか?
もしかしたら、睡眠時無呼吸症候群かもしれません
いつも眠い
大きないびきをかく
熟睡感が無く寝た気がしない
夜間によくトイレに行く
血圧が高い
肥満
朝起きた時に頭が重い、疲れが取れない
こんな症状がありましたらお気軽にご来院ください。
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