つわりの軽い時にしましょう。

つわりの軽い時間帯に行い、頭を上向きにせずに、顔を下に向けてうつむいた姿勢で歯みがきをしてみてください。ハブラシを口の奥まで入れずに、奥歯に密着させてから手前にかき出すようにブラッシングすると良いでしょう。
歯磨き粉を刺激の少ないものに変えるなど自分の体調に合わせて続けて、安定期に入ったら歯科医院で口腔ケアを受けてください。